ヨガ～つながる②

ヨガとはサンスクリット語で「つながる」という意味があります。ヨガ～つながる①では、呼吸と動きを連動させて調和をはかる、心（呼吸）と体（動作）のつながりを考えていきました。
わたしたちはヨガを通して、自分自身の内側と向き合い心と体の調和をはかるだけでなく、他にも様々なものをつなげているように感じます。
そのひとつが同じスタジオ内にいる他のヨギとのつながりです。会話をすることはないかもしれませんが、同じ空間を分かち合い、一緒に呼吸を揃えて動いていく。そこには会話では得られない一体感が確かに存在しています。

徐々にみなさん疲れてくるとそれが見ていてわかりますので、こちらもつい言葉に力がこもります。最後までやり切ろうと頑張っている姿は本当に美しいです。ひとりではもしかしたら成しえないかもしれないことも、周りの他の方々のエネルギーによって成しえることができる、それを毎年感じています。そこに集まっている方々は同じスタジオでいつもヨガをしているので顔なじみの人もいるかもしれませんが、基本的には知り合いですらない他人同士です。それぞれの環境から同じ時間に同じ場所に集まりまたそれぞれの環境へと帰っていく方々です。そのような方々ががお互いを無言で、しかも無意識に励ましあい７０分間を一緒に過ごしているのです。みなさん、普段のクラスでは味わえない一体感と達成感、満足感を共に感じ、終わった後は素晴らしい表情でお帰りになられます。
もちろん、無理をしないことは大前提です。
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