股関節が硬くヨガのポーズがしにくい原因~その②腰痛とお尻

股関節(解剖学), 腰痛(解剖学), 解剖学, 骨盤(解剖学)
腰痛でお悩みの方は多いと思います。わたしも15年間、腰痛と共に生きてきました😵 いろいろな治療は試みましたが完全には治っていません。おそらく一生上手く付き合っていくしかなさそうです😢 腰の痛みは今はもう感じませんが、腰や骨盤やお尻周辺の筋肉の硬さ、コリ、下半身…
続きを読む