太陽礼拝

太陽礼拝とは連続した１２のポーズのつらなりで、もともとインドで一日の始まりに太陽神に感謝の祈りを捧げるために行われていました。１２という数字は一年１２か月で太陽が十二宮を一周することに由来しています。現代のヨガには様々なスタイルがありますが、その中でも、ア…